Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2013
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103,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 79,02g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 367,36g.
Frühstück: Lachsschinken, Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Brötchen, Ungarische Gulaschsuppe. Abendessen: Mohrenkopf, Olivenöl, Doppelrahmstufe, Weiche Salami, Brötchen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Birnen, Roggenbrot, Kaffee mit Milch, Trockene oder Harte Salami, Doppelrahmstufe. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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