Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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116 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 175,37g.
Mittagessen: Salzkartoffeln, Fleisch: Pikantes Bratwurstgulasch, Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat. Abendessen: Suppe: Suppe von roten Linsen, Baguette. Snacks/Sonstiges: Joghurt 0%, Leinöl, Apfelmus ungesüßt. mehr...
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2958 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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goldschmiedelin's Gewichtsverlauf
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