|
Das springt mir momentan zu sehr 😅
|
118,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 47,31g | Eiw: 207,27g | Kohlh: 90,83g.
Frühstück: Banane, Aldi Bio Eier. Mittagessen: Rote Paprika, Porree, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack. Abendessen: K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Bäckerkrönung Malzkornbrot, Porree, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Isolat Waldmeister. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
criessin's Gewichtsverlauf
|