Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
103,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
766 kcal
|
Fett: 15,25g | Eiw: 155,90g | Kohlh: 121,08g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Wasa Husman, Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g. Snacks/Sonstiges: Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, banan 100g, Pære 100g. mehr...
|
|
2921 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|