Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2013
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85,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 178,63g.
Frühstück: Frische Landmilch 3,8%, Zucker, Bananen. Mittagessen: fruity, Grüne Bohnen Eintopf. Abendessen: dressing, käsesosse, hähnchenbrustfilet, Ricotta Tortellini. mehr...
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3886 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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