Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2013
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130,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 127,45g.
Frühstück: Hähnchenbrust Fleisch, Knäckebrot Mjölk, Brötchen. Mittagessen: Edel-Gemüse in Aspik, Weiße Bohnen, Brötchen. Abendessen: Champignons, Lauch, Schafskäse, Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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