Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2013
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62,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 41,93g | Kohlh: 181,18g.
Frühstück: Mohnbrötchen, Erdbeeren, Orangen, Fruchtjoghurt, Apfel. Abendessen: Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Fettarme Milch, Haselnüsse, Riegel (21g), Riegel (21g). mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Snoopysnoopy1's Gewichtsverlauf
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