Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
95,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
822 kcal
|
Fett: 35,76g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 70,79g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Mittagessen: Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Abendessen: Gulaschsuppe, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
c&c1980's Gewichtsverlauf
|