Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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109,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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493 kcal
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Fett: 12,74g | Eiw: 32,41g | Kohlh: 91,53g.
Frühstück: Brandt Vollkorn Zwieback, Granny Smith Äpfel. Abendessen: Champignons, Zucchini, Rote Zwiebeln, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Gutes Land Kaffeeweißer , Kaffee, Xucker Xucker Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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Spandauer's Gewichtsverlauf
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