Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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116 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 32,48g | Kohlh: 174,23g.
Mittagessen: Reis: Risotto, Eisbergsalat, Beilage: Steinpilzragout. Abendessen: Suppe: Suppe von roten Linsen. Snacks/Sonstiges: Leinöl, Apfelmus ungesüßt. mehr...
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2958 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Duschen - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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goldschmiedelin's Gewichtsverlauf
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