Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 119,04g.
Mittagessen: Olivenöl, REWE Sojasauce, Lauch, Möhren, Sprossen. Abendessen: Kajnok Spaghetti Slim, Cucina Balsamico Creme, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8% , Alnatura Blattspinat, Pastinaken, Alnatura Ghee, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Orangen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katjaschm's Gewichtsverlauf
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