Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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110,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 104,27g | Kohlh: 63,36g.
Frühstück: Wasser, Kaffee, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Linessa Gourmet Rohschinken. Mittagessen: Wasser. Abendessen: Wasser, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Azura Miniromatomaten, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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