Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 93,39g | Kohlh: 304,98g.
Frühstück: Chiquita Banane, Kaufland Granatapfelkerne, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, REWE Bio Chia Samen, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Darbo Granatapfelsirup, Kisir. Abendessen: Frischkäse, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Lidl Hänchen Salatstreifen , EGETÜRK Bahar Pastirma, Pema Roggen Vollkorn Brot, Vom Land Imkerhonig . Snacks/Sonstiges: Lidl Beerenmix, Getrocknete Feigen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hsw1205's Gewichtsverlauf
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