Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3144 kcal
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Fett: 143,27g | Eiw: 112,66g | Kohlh: 341,59g.
Frühstück: Ditsch Laugenbrezel (80g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Aldi Hirtenkäse, Kohlrabi, Süßkartoffel, Zucchini, Die Landküche Rinder Rouladen, Klostergarten Rotkohl, Holstensegen Kartoffel Püree. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami , Golden Toast American Sandwich (38g), Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Fol Epi Classic. Snacks/Sonstiges: Biscotto Schoko-Waffeln, Kinder Bueno Ice Cream, Frankenstolz Franzbrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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