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Grausam. Aber nun Zeit und Elan um neu zu starten.
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109,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
öööh, falsche Richtung... ab jetzt gehts aber los
20 Jan 20 vom Mitglied: zabiba
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Da haste ( leider ) recht. Aber nun........ ;-)
20 Jan 20 vom Mitglied: Spandauer
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schockmomente (oder fotos) haben mich auch immer am besten motiviert! bei mir sind die bäckerei anfälle ausgeblieben, als ich mir keine kohlenhydrate oder süssigkeiten mehr verboten habe, sondern nur allgemein drauf geachtet habe im schnitt 300 kcal unter meinem umsatz zu bleiben. das kann ich durchhalten und seit dem kontinuierlich gewichtsabnahme und kein jojo mehr. viel erfolg!!!!
20 Jan 20 vom Mitglied: zabiba
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Spandauer's Gewichtsverlauf
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