Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 110,45g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 13,58g.
Mittagessen: REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ener Bio Chia-Samen, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, REWE Zwiebelmettwurst. Snacks/Sonstiges: Alesto Pecannusskerne. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nickidiezweite's Gewichtsverlauf
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