Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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103,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1556 kcal
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Fett: 23,34g | Eiw: 162,24g | Kohlh: 241,87g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Surkål First Price 100g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Sonstiges: banan 100g, Klementin 100g, Pære 100g, Pære 150g. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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