Stephie3105's Notizen, 20 Jan 20

Juchuuuu 🎉🙋🏼‍♀️
86,4 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 11,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2020:
1642 kcal Fett: 77,19g | Eiw: 105,97g | Kohlh: 106,69g.   Frühstück: Doppelherz Heiße Cranberry, Buko Garten-Kräuter, REWE Delikatess Lachsschinken, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Pure Fruit Smoothie Wintertraum. Abendessen: Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Zwiebeln, Ja! Delikatess Geflügel Fleischwurst, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Rührei, Banane. Snacks/Sonstiges: Grizzly Snacks Protein Pops. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Stephie3105's Gewichtsverlauf


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