Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
88,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2570 kcal
|
Fett: 128,24g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 265,17g.
Frühstück: Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Льняные Семена, Кофе лайт, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Яичница. Mittagessen: Нальчик-Сладость Бочонок со Сливочной Начинкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе лайт, Утинная поджарка, Белый Хлеб, Суп из Сайры. Abendessen: Чай, KDV Солярики , Зеленый Чай, Нальчик-Сладость Конфеты Восточная Роскошь, Коломенское Батон Нарезной, Тимоша Халва, Мясо Дикой Утки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Варенье Малиновое, Творог 5%, KDV Солярики , Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Окей Шарлотка с Яблоками, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
20 Jan 20 vom Mitglied: greenkrapiva
|
greenkrapiva, я уже ни в чем не уверен.
20 Jan 20 vom Mitglied: revyura
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|