Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 42,67g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 112,47g.
Frühstück: REWE Kulturheidelbeeren, Arla Skyr Erdbeere. Mittagessen: Gut & Günstig Tortelloni mit Rindfleisch, Aldi Reibekäse Leicht, Aldi H-Milch 1,5%, Milbona Cremosano 7%, Edeka Weizenmehl Type 405, Blumenkohl, Butter. Abendessen: Rosenkohl, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Zimmermann Bacon Englische Art, Kim Senf, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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_carina_16's Gewichtsverlauf
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