Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 87,13g.
Frühstück: Mandeln, Magerquark, Honig, Dat Backhus Nussbrot. Mittagessen: Müller Reine Buttermilch. Abendessen: Aldi Kräuterquark, Pellkartoffeln. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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sannimause's Gewichtsverlauf
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