Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
76,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 90,16g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 155,86g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Пятерочка Помидоры, Дубки Грудки Куриные, Зеленый Листовой Салат, Еврейский Салат 🧀🥚, Каравай Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Зефир в Шоколаде , Еврейский Салат 🧀🥚, Хлеб Заварной Подовый, Махеевъ Кетчуп Лечо, Мясновъ Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Abendessen: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша 🐠под шубой. Snacks/Sonstiges: Фруктовая Лавка Хурма, Хлеб Заварной Подовый, Салат с Грудкой Дубки,Сыром,Грибами. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nataliya_1973's Gewichtsverlauf
|