Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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70,0 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1792 kcal
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Fett: 99,30g | Eiw: 169,17g | Kohlh: 56,32g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Nature's Own Light Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Gouda Cheese, Goats Cheese (Soft), Jewel-Osco Turkey Club Pinwheels, Chicken Wing, Shrimp, Meatballs with Sauce (Mixture). mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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