Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 59,80g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 60,14g.
Frühstück: 玉米筍, 玉米筍, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 蘋果（去皮）, 全麥麵包, 荷包蛋, 烤豬里肉. Abendessen: 滷蛋, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 玉米筍, Costco 烤大雞腿, 鯧魚, 玉米筍, 小白菜, 菠菜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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