Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 142,07g | Kohlh: 201,33g.
Frühstück: Куриное Филе, Сыр Российский, Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Красные Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Плов с Курицей. Abendessen: Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Мила Варила Джем Апельсиновый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf
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