Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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103,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 100,13g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 196,72g.
Frühstück: Whole Milk, Bisquick Gluten Free Pancake & Baking Mix, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger Hot Pepper Blend Cheese, Egg White. Mittagessen: Ball Park Franks Made with Chicken & Pork, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Sonstiges: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, M&M's Milk Chocolate M&M's, Kroger Salted Peanuts. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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