Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 75,25g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 149,66g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Trader Joe's Savory Thins Original Rice Crackers, California Pizza Kitchen The Original BBQ Chicken Pizza, Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts. Abendessen: Progresso Light Chicken Pot Pie Style Soup, Founders All Day IPA. Snacks/Sonstiges: Dried Squid, Kinder Bueno, Parks Pork Cracklins. mehr...
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2703 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 42 Minuten, Stepper - 33 Minuten, Sitzen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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