Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 13,39g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 58,43g.
Frühstück: Aldi Fettarme Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv. Abendessen: Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv, Aldi Datteltomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch. mehr...
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konstantes Gewicht
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