Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 15,68g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 95,80g.
Mittagessen: VielLeicht Pfefferbeisser, Möhren, Kohlrabi, Maggi Fette Brühe. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer, Milch 1,5%. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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