Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 67,85g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 207,93g.
Frühstück: Mangos, Gut Drei Eichen Leberwurst, Gut & Günstig Brötchen, Croissant. Mittagessen: Kinder Riegel (21g). Abendessen: Nudeln (Gekocht), Thermomix Nudeln in Tomatensauce mit Schinken & Chorizo . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|