mogli58's Notizen, 19 Jan 20

Guten Morgen Ihr Lieben 🙋‍♂️, ich bin echt langsam frustriert... 😥 seit mehr als 8 Wochen tümpel ich um die 83-85 ... es wird einfach nicht weniger.. Freu mich für alle bei den es läuft 🙋‍♂️ und kann mit allen mitfühlen, bei denen es in die andere Richtung geht.. 👍Wünsche Euch einen schönen Sonntag...☃️hier liegen 15 cm Neuschnee..❄🌨🙋‍♂️👍

83,8 kg Bisher verloren: 16,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1515 kcal

Fett: 59,76g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 169,58g.   Frühstück: Frühstück. Abendessen: Abendessen. mehr...

2191 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...