Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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98,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2880 kcal
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Fett: 188,86g | Eiw: 161,53g | Kohlh: 132,43g.
Frühstück: Mühlhäuser Pflaumenmus, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Hofmaier Leberwurst, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Gut & Günstig Rotwurst, Landvogt Eier Freilandhaltung, Milfina Butter , Aldi Roggenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Thomy Sauce Hollondaise, Bauernglück Schweine Nackensteak, Brokkoli. Abendessen: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Aldi Leberkäse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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