Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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105,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 86,85g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 128,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Käse, Marmelade, Hüttenkäse, Weizenbrötchen. Mittagessen: Olivenöl, Bratwurst, Rote Paprika, Spiegelei, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Zirkulin Flohsamenschalen , Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Krüger Milchkaffee, Milbona Schlagsahne, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beetle19's Gewichtsverlauf
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