Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 73,73g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 286,09g.
Frühstück: Vom Land Imkerhonig , Banane, Senseo Extra Mild, Milbona Haltbare Vollmilch. Mittagessen: Spiegelei, Gebackene oder Gekochte Polenta, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Gebackene oder Gekochte Polenta, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Crownfield Cornflakes Honig & Erdnüsse, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Grapefruit (Pink und Rot), Lidl Friesischer Landkäse. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Orangen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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