Mari-mit-Hut's Notizen, 19 Jan 20

Zähes Ringen um die 80er.... Morgen, morgen krieg ich Euch! 🤫
90,5 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 30,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2020:
1549 kcal Fett: 66,84g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 144,56g.   Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Meininger Schinkenspeck Geräuchert , Butter, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Mittagessen: Milch (Vollmilch), Gala Äpfel, Knusperone Zarte Haferflocken, Honig, Magerquark, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiesenhof Hähnchen Herzen, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Pflanzenöl, Meerrettich, Ja! Weizenmehl, Ei, Grüne Brechbohnen. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf


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