Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 54,66g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 114,00g.
Frühstück: Фрутоняня Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Кефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Фрутоняня Молоко 2,5%, Фрикадельки из Индейки, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Простоквашино Кефир 2,5%. Abendessen: Помидоры Черри, Укроп, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Курица по Французски. Snacks/Sonstiges: Помело, Голден Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%, Помело, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Gewichtsverlauf
|