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97,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 228,36g.
VorFrühstück: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Frühstück: Butter, Meierbaer Dunkles Roggenvollkornbrot , DM Leinsamen Geschrotet , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Mittagessen: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Pflanzenöl, Gekochte Karotten, Salzkartoffeln. Abendessen: Gemüsebrühe, Gekochte Aubergine, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Bulgur (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Südzucker Zucker, Butter, Lidl Roggenvollkornbrot, Kaufland Pomelo. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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BeaBlindflug's Gewichtsverlauf
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