flikflaks's Notizen, 19 Jan 20

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106,9 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2020:
863 kcal Fett: 16,66g | Eiw: 116,57g | Kohlh: 62,21g.   Mittagessen: Gelbe Paprika, Aldi Kaisergemüse, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomatenmark, Milbona Körniger Frischkäse Light, Putenbrust Fleisch, Ei, Magerquark. mehr...
438 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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