Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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108 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 96,44g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 142,72g.
Frühstück: Koska Sade Tahin Helva, Banvit Hindi Füme, Çavdar Ekmeği, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Kıymalı Yumurta. Mittagessen: Sütaş Süzme Yoğurt , Tarhana Çorbası, Banvit Piliç Nugget. Abendessen: Turşu, Sütaş Süzme Yoğurt , Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Kırmızı Şarap, Superfresh Dana Burger. Snacks/Sonstiges: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Fındık, Balkan Yarım Yağlı Süt, Jacobs Kahve. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Wandern - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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