Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 93,29g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Spiegelei, Vollkornbrot. Mittagessen: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Pizza Thunfisch. Abendessen: Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Milchschokolade Pralinen, Vollkorn Pfannkuchen. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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CaroAssun's Gewichtsverlauf
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