Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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157,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 86,00g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 109,00g.
Mittagessen: Blue Moose of Boulder Parmesan Asiago Dip, Trader Joe's Cauliflower Pancakes, Jimmy Dean Bacon, Spinach, Caramelized Onion & Parmesan Eggwich. Abendessen: Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Famous Dave's Chili, Famous Dave’S Brussels Sprouts, Famous Dave’S Broccoli, Famous Dave’S Cedar Plank Salmon. Snacks/Sonstiges: Driscoll Raspberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Bar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ibecktec's Gewichtsverlauf
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