Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2013
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103,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3037 kcal
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Fett: 110,89g | Eiw: 175,88g | Kohlh: 332,24g.
Frühstück: Naturjoghurt, Trockene oder Harte Salami, Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Mohrenkopf, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Abendessen: Hähnchenbrust, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen, Erdnuss Flips Classic. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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