Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 183,38g | Kohlh: 29,39g.
Frühstück: Kunella Feinkost Leinöl, Kunella Feinkost Leinöl. Mittagessen: Koko Dairy Free Kokosmilch, Real White Tiger Shrimps, DM Bio Chiasamen, Ja! Thunfischfilets. Abendessen: IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja, Jack Link's Biltong Original. mehr...
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konstantes Gewicht
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