Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 90,23g | Kohlh: 59,35g.
Mittagessen: Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei. Abendessen: AH Kokosmelk, AH Rode Curry Boemboe, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Caramel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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