Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2013
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138,2 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 109,73g | Kohlh: 197,54g.
Frühstück: egg, Whole Wheat Tortillas, Fat Free Singles Sharp Cheddar (Kraft), Southwestern Style Salsa, Better'n Eggs. Mittagessen: Vegetable Classics Minestrone Soup, provolone, boar's head pastrami turkey, KOSHER DILL STACKERS, 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins. Abendessen: creamy horseradish, carrot, chicken, potato, cabbage, corned beef. Snacks/Sonstiges: GOLEAN Crunchy! Bars - Cinnamon Coffee Cake. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jmluongo's Gewichtsverlauf
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