Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2013
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 277,83g.
Frühstück: Blütenhonig, Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Milchkaffee. Mittagessen: Blütenhonig, Naturjoghurt (Magermilch), Pink Lady Äpfel. Abendessen: Tomaten Ketchup, Penne, Gurke (Geschält), Möhren, Frühlingsquark Leicht. Snacks/Sonstiges: Merci Finest Selection, Hühner Suppe mit Nudeln, Blütenhonig, Orangen, Golden Delicious Äpfel, Milchkaffee. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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cayenne2010's Gewichtsverlauf
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