Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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45,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 137,07g | Kohlh: 129,11g.
Frühstück: Tuna in Water (Canned), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Cooked Egg White, Almonds, Starbucks Caffe Americano (Grande). Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Cooked Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Carrots, Tomatoes. Abendessen: Wai Wai Oriental Style Instant Noodles, Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Almonds , Valrhona Le Noir Amer 71% Cacao . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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