Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 30,36g | Kohlh: 204,11g.
Frühstück: Heirler Wie Teewurst Vegan, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Veganz Sandwich-Creme, K-Classic Vollkorntoast. Mittagessen: Zwiebeln, Alsan Alsan-S, Alpro Cuisine Soya, Kartoffeln, Pastinaken. Abendessen: Gelbe Paprika, Olivenöl, Zwiebeln, Salatgurke, Cocktailtomaten, Pilze, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische die Leichte, Gemischte Blattsalate, Bedda Scheiben, Steinpilze, Friweika Frische Kartoffelklösse. Snacks/Sonstiges: Feigen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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_ilatan's Gewichtsverlauf
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