Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
50,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 142,86g | Eiw: 127,02g | Kohlh: 69,47g.
Frühstück: 防彈咖啡. Abendessen: 聯夏 料理包, 蔥, Costco Path of Life 有機青花菜, 懶姐 豆皮, 煎雞蛋卷, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 統一 豆漿, 蔥, 煎雞蛋, 懶姐 豆皮, 紅龍 雞翅, 萬歲牌 無調味杏仁果, 味王 紫菜湯, 天然屋 特選燕麥芝麻蘇打餅. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chia ling0519's Gewichtsverlauf
|