Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
89,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2592 kcal
|
Fett: 117,14g | Eiw: 137,08g | Kohlh: 244,14g.
Frühstück: Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Яичница, Латте, Льняные Семена, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной. Mittagessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Запеканка творожная, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Морс брусничный, Пицца Пепперони (36 см), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Snacks/Sonstiges: Чай, Новосибирская Шоколадная Фабрика Буревестник , Nestle Кит Кат Мини, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Новосибирская Шоколадная Фабрика Буревестник , Яшкино Вафли Шоколадные, Морс брусничный, Запеканка творожная, Кофе лайт. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|